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11月11日，康复保健系强刚老师应邀为镜湖区荷塘社区居民开展中医养生系列讲座之《冬季养生》。

强刚老师从中医四时养生原则“春夏养阳，秋冬养阴，春捂秋冻，慎避虚邪”入手，根据冬季气候、致病特点，从精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养和防病保健等五个方面着手，详细介绍了中医冬季养生理念与方法。

强刚老师丰富的养生经验和独到的见解，赢得了现场听众的共鸣，他们纷纷参与到互动问答环节，提出了许多生活中遇到的饮食疑问、疾病困惑、保健误区等问题。强刚老师从中医角度，为他们一一作了解答。

该活动让社区居民对中医药有了更深的认识和了解，更加相信中医、热爱中医、使用中药，夯实了中医药发展的群众基础，营造了支持中医药发展的良好社会氛围。（潘道友/文、摄）