药学系举办考研学生心理辅导讲座

11月27日，药学系邀请大学生心理健康教育中心主任耿玉洁作《减压赋能，“研”路同行》心理辅导讲座。2024届药学专业（专升本）辅导员及考研同学参加。

讲座中，耿玉洁结合考研学生考前常出现的应激反应，深度分析压力产生原因，让同学们学会整合身边所有资源，改善认知，调节情绪，积极行动。她还现场带同学们体验了腹式呼吸、积极冥想等减缓考试复习压力的心理情绪调节方法，鼓励大家在备考期间拒绝浮躁、不惧困难，保持内心坚定，全力以赴备考，从容淡定应考。

相伴暖冬，共筑考研梦。此次讲座为药学系2024届考研学子缓解了压力，培育了大家热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质，为他们的“研”途保驾护航。（叶青/文、摄  钱枫、任嘉佳/审）