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9月15日下午，我校在办公楼会堂举办“大学生心理健康调适”专题讲座，学校心理健康教育中心教师与200余名同学参加，芜湖市第四人民医院儿少科主任徐慧应邀主讲。

徐慧以“情绪管理三部曲”为切入点，深入浅出地讲解了情绪波动的应对策略，教会同学们如何看见自己的情绪、如何接纳情绪以及如何调整情绪，传授给同学们简单易行的心理调适方法，鼓励同学们遇到心理问题时学会求助。

此次讲座向同学们普及了心理健康知识，有利于帮助大家调适好身心状态，有效应对学习生活中出现的各种心理困扰。（耿玉洁/文、摄  万林/审）